Chiropracteure à La Varenne-Saint-Hilaire

Retrouver le plaisir de bouger, naturellement.

Votre corps mérite écoute, attention et mouvement. Ma mission : vous accompagner vers un mouvement plus libre, au quotidien.

Approche douce & non invasive Adolescents dès 12 ans, adultes, seniors
La salle de soin du cabinet de chiropraxie à La Varenne-Saint-Hilaire, table face à une grande fenêtre sur jardin
Douce, rassurante & pédagogue
Douleurs cervicalesMal de dosMaux de tête d'origine cervicaleTensions de la mâchoireTravail sur écranMembres supérieurs & inférieursPréventionMobilité au quotidien
Le cabinet

Votre chiropracteure à La Varenne-Saint-Hilaire

Parce que chaque personne est unique.

Le corps est en mouvement tout au long de la vie. Pourtant, les contraintes du quotidien ou les habitudes posturales peuvent parfois entraîner des inconforts et limiter notre liberté de mouvement.

Je vous accueille au cabinet de chiropraxie de La Varenne-Saint-Hilaire dans un cadre chaleureux et bienveillant. À travers une approche douce, globale et fonctionnelle, je prends le temps de comprendre votre situation, vos besoins et vos attentes afin de vous proposer un accompagnement personnalisé.

Mon objectif : vous aider à mieux comprendre votre corps, préserver votre mobilité et retrouver davantage de confort dans vos activités quotidiennes.

Où avez-vous mal ?

Touchez la zone qui vous gêne

Sélectionnez une zone du corps pour découvrir ce que vous pouvez ressentir et comment je peux vous accompagner.

Zone · Bas du dos

Douleurs lombaires & bassin

Les douleurs du bas du dos peuvent avoir différentes origines et perturber les gestes les plus simples.

Ce que vous pouvez ressentir

  • Douleur dans le bas du dos, parfois d'un seul côté
  • Douleur en barre dans le bas du dos
  • Difficulté à se pencher, à se relever ou à rester debout longtemps
  • Douleur qui descend dans la fesse ou dans la jambe

Ce qui peut y contribuer

Sédentarité, port de charges, faux mouvement, manque de mobilité.

Comment je vous accompagne Un examen complet pour comprendre l'origine de la douleur et adapter les soins à votre situation.

Bon à savoir : en cas de douleur intense ou inhabituelle, de fièvre, de chute ou d'accident récent, de perte de force ou de fourmillements persistants, consultez d'abord votre médecin.

Portrait de Romane Rogovschi
Diplôme Diplôme de niveau master délivré par l'Institut Franco-Européen de Chiropraxie (IFEC), seule école agréée en France par le ministère de la Santé.
Qui suis-je ? · Mon approche

Bonjour, je suis Romane Rogovschi

Je suis chiropracteure à La Varenne-Saint-Hilaire et j'ai à cœur de proposer une prise en charge humaine, douce et personnalisée.

J'ai choisi la chiropraxie pour sa vision holistique du corps et son approche non invasive.

Je suis convaincue que le corps fonctionne comme un ensemble : une restriction de mobilité ou un déséquilibre à un endroit peut avoir des répercussions sur d'autres structures. J'accorde donc une importance particulière à l'observation et à l'analyse globale du corps, de la tête aux pieds.

Ce qui me passionne dans ce métier, c'est de pouvoir comprendre et accompagner chaque personne dans sa problématique, en prenant le temps de rechercher les différents facteurs qui peuvent contribuer à ses douleurs.

On me décrit souvent comme une praticienne douce, rassurante et pédagogue. Je souhaite que chaque patient se sente écouté, compris et en confiance dès son arrivée au cabinet, et qu'il comprenne ce que nous faisons, pourquoi nous le faisons et comment prendre soin de son corps au quotidien. Notre but est que vous soyez pleinement acteur de votre accompagnement.

La salle de soin du cabinet, table de chiropraxie face à une grande fenêtre sur jardin

L'objectif : vous donner des clés pour mieux comprendre votre corps, entretenir votre mobilité et prendre soin de vous dans la durée.

Une approche manuelle et non invasive, complémentaire, avec une orientation médicale lorsque cela est nécessaire.

Déroulement d'une consultation

Comment se déroule une séance ?

Chaque consultation suit le même fil, pour comprendre votre situation avant d'agir et vous rendre acteur de votre santé.

Chiropraxienom féminin · [ki-ʁo-pʁak-si]

Thérapie manuelle holistique ayant pour objectif de détecter, traiter et prévenir les troubles de l'appareil locomoteur en lien avec la colonne vertébrale, le système nerveux et la posture. Le chiropracteur utilise différentes techniques non invasives et non médicamenteuses.
  • Profession du champ de la santé réglementée en France depuis la loi du 4 mars 2002.
  • Thérapeutes de première intention : vous pouvez consulter un chiropracteur sans avis médical préalable.
  • Chaque consultation débute par un bilan complet pour orienter la prise en charge la plus adaptée à votre situation.
  • Ce bilan permet notamment de vous orienter vers un médecin si un avis médical complémentaire est nécessaire.
Bien choisir

Chiropracteur, ostéopathe ou kiné : quelles différences ?

On les confond souvent. Ces trois professions travaillent avec les mains et le mouvement, mais chacune a son histoire, son regard sur le corps et ses outils. Elles sont souvent complémentaires.

Apparue en 1895 · États-Unis

La chiropraxie

Elle s'intéresse à la colonne vertébrale, aux articulations et à leurs liens avec le système nerveux. Le chiropracteur évalue la mobilité de chaque articulation et utilise des gestes précis et ciblés pour l'améliorer, en complément de conseils pour le quotidien.

Apparue en 1874 · États-Unis

L'ostéopathie

Elle s'intéresse à l'équilibre des tissus et des structures du corps. L'ostéopathe utilise un large éventail de techniques manuelles, qui peuvent être tissulaires, articulaires, viscérales ou crâniennes.

Profession de santé réglementée

La kinésithérapie

Elle accompagne la rééducation et la récupération du mouvement, après une blessure, une opération ou dans le cadre d'une maladie. Le kinésithérapeute s'appuie surtout sur des exercices actifs, des massages et des techniques de physiothérapie.

En résumé

Ces trois approches sont complémentaires. La chiropraxie se distingue par l'attention qu'elle porte aux articulations et au système nerveux, avec des gestes précis et ciblés. La kinésithérapie est centrée sur la rééducation par le mouvement. Dans tous les cas, l'essentiel est de consulter un professionnel diplômé, qui prend le temps de vous écouter, de vous examiner et de vous orienter si besoin.

Motifs de consultation

Pour quoi consulter ?

Chaque situation est unique : un premier bilan permet d'évaluer vos besoins et de déterminer si un accompagnement chiropratique est indiqué.

Femme massant sa nuque tendue
Motif 01

Douleurs cervicales

Gêne, tensions, blocages, torticolis, douleurs lors de certains mouvements, névralgie cervico-brachiale.

Névralgie cervico-brachiale : douleur du cou pouvant descendre dans le bras, jusque dans la main.

Femme les yeux fermés, la main sur la tempe
Motif 02

Maux de tête d'origine cervicale

Douleurs projetées, vertiges, maux de tête, certaines migraines d'origine cervicale. Le bilan permet de vérifier cette origine ; dans le cas contraire, je vous oriente vers un médecin.

Toute douleur inhabituelle et brutale doit immédiatement faire l'objet d'un avis médical.

Femme allongée, les doigts sur l'articulation de la mâchoire
Motif 03

Douleurs de la mâchoire

Les tensions de la mâchoire peuvent se manifester par des douleurs, des craquements ou une gêne à l'ouverture de la bouche. Elles peuvent être favorisées par le stress, le serrement des dents ou certaines tensions cervicales.

Un bilan permet d'évaluer votre situation et, si nécessaire, de vous orienter vers un dentiste ou un orthodontiste.

Homme se tenant le bas du dos
Motif 04

Douleurs lombaires et dorsales

Lumbago, sciatique, cruralgie, douleurs dorsales, discopathies, douleurs du bassin et des sacro-iliaques.

Mains de praticien évaluant la mobilité du bras d'un patient
Motif 05

Troubles des membres supérieurs & inférieurs

Tendinopathies, syndrome du canal carpien, douleurs d'épaule, de coude et de poignet, syndrome du tunnel tarsien, douleurs de hanche, de genou, de cheville et de pied, fasciite plantaire.

Femme étirant sa nuque devant son ordinateur
Motif 06

Douleurs liées au travail sur écran

Les longues heures passées devant un ordinateur peuvent favoriser les inconforts au niveau du cou, du dos et des épaules. L'accompagnement peut notamment intégrer un travail sur la mobilité et des conseils adaptés à votre environnement de travail.

Un accompagnement adapté à chacun

J'accueille les adolescents à partir de 12 ans, les adultes et les seniors. Chaque prise en charge est individualisée, dans le respect de votre histoire, de vos capacités et de vos objectifs.

Réserver une séance

Tarifs

Première séance

Bilan complet et premiers soins
70€
  • Échange sur votre histoire et vos attentes
  • Examen de la posture et de la mobilité
  • Premiers soins, si la chiropraxie est indiquée
  • Conseils personnalisés pour votre quotidien
Réserver sur Doctolib

Séance de suivi

Pour les séances suivantes
60€
  • Point sur votre évolution depuis la dernière séance
  • Soins adaptés à vos besoins du moment
  • Exercices et conseils pour entretenir votre mobilité
Réserver sur Doctolib

Et le remboursement ?

La chiropraxie n'est pas prise en charge par l'Assurance Maladie dans le parcours de soins classique.

En revanche, certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances, souvent dans le cadre d'un forfait « médecines douces ». Pensez à vous renseigner auprès de la vôtre.

Une facture vous est remise à chaque séance pour vos démarches.

Avis patients

Ils m'ont fait confiance

5,0 15 avis sur Google · Tout lire
Google
« Je suis très satisfait de mes séances pour mes problèmes de dos. L’accueil est chaleureux, les explications sont claires et on se sent rapidement en confiance. J’ai ressenti moins de douleurs dès la première séance et, après quelques séances, je me sens mieux physiquement. Romane ROGOVSCHI est à l’écoute, douce et professionnelle. Je recommande vivement ! »
Michel L.Avis Google · visité en septembre
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« Je suis vraiment ravie d'avoir découvert Romane chiropraticienne. Dès la première séance, j'ai senti une différence. Elle prend le temps d'écouter, d'expliquer ce qu'elle fait, et ses manipulations sont précises et douces. En quelques séances, mes douleurs ont vraiment diminué. On sent qu'elle est passionnée par son métier et qu'elle s'investit vraiment pour chaque patient. Je recommande sans hésiter ! »
JennyAvis Google · visité en mai
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« Une chiropractrice adorable, douce et très à l’écoute ! Après seulement 4 séances, je constate une réelle amélioration de mes douleurs de dos. Elle prend le temps de comprendre les besoins et d’adapter sa prise en charge. Je la recommande vivement ! »
Fiona B.Avis Google · visité en octobre
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« Mme Rogovschi a pris ma maman de 86 ans en charge et grâce à sa douceur et ses compétences, tout s'est bien passé. Elle a beaucoup aidé ma maman qui continue son suivi tout en confiance. Merci beaucoup. »
Catherine C.Avis Google · visité en mars
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« Je suis venu suite aux conseils de mon frère. J'avais une douleur aux cervicales depuis plusieurs mois et je regrette de ne pas être venu plus tôt. Romane est très compétente et pédagogue. Je la recommande vivement ! »
Raouf L.Avis Google · visité en août
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« Je suis allée consulter Mme Romane Rogovschi sur les conseils de mon radiologue et je ne le regrette pas. Ses séances m’ont été d'une aide précieuse pour soulager des contractures musculaires et divers problèmes de dos. Au-delà du soin, son écoute et ses conseils m'ont apporté un grand soulagement. Je recommande vivement ! »
Cindy M.Avis Google · visité en mai
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« J’en suis à ma troisième séance avec Madame Rogovschi et je ne peux désormais que la recommander. Les changements au niveau des zones traitées (mâchoire et dos) sont flagrants ! Merci pour votre professionnalisme, votre savoir-faire et votre pédagogie ! »
Joh L.Avis Google · visité en octobre
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« J’ai été pris en charge par Romane à la suite d’une douleur du dos qui durait depuis près de 2 ans. Grâce à ses ajustements et à ses conseils, je ne ressens aujourd’hui plus aucune douleur. »
Manil L.Avis Google · visité en février
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« Praticienne très professionnelle et à l’écoute. Rassurante et qui prend le temps d’expliquer. Je recommande pour des douleurs cervicales et épaules !! »
Laetitia A.Avis Google · visité en avril
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« Super praticienne, très pédagogue et réellement à l'écoute. Merci beaucoup pour ce suivi d'une grande qualité ! »
Julia M.Avis Google · visité en juillet
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« Je suis venue pour une douleur d'épaule qui persistait depuis plusieurs mois. En 3 séances tout s'est réglé. Je recommande totalement 👍 »
Imane D.Avis Google · visité en mai
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« Depuis le premier rdv, je n'ai aucun regret, 3 séances de faites, 3 fois plus que satisfait, et je me sens mieux physiquement. Madame Rogovschi a du talent. »
Valerian S.Avis Google · visité en juin
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« Je suis venu suite à la recommandation d’un ami, très bon suivi. Elle est très douce, et pédagogue. »
Mrwne R.Avis Google · visité en mai
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« Professionnelle et très compétente, je l'ai consultée pour différentes douleurs, j'en suis ressorti pleinement satisfait. Je recommande sans hésitation. »
A. A.Avis Google · visité en avril
Pages Jaunes
« Romane est une Chiropracteure très professionnelle et à l’écoute. Les séances sont efficaces et apportent un vrai soulagement dès les premières consultations. Je recommande vivement pour son sérieux et la qualité de sa prise en charge. Un vrai merci. »
Patient·eAvis Pages Jaunes
Questions fréquentes

Vos questions, mes réponses

Une autre question ? N'hésitez pas à me la poser lors de votre rendez-vous ou par téléphone.

07 66 38 48 49
Faut-il une ordonnance pour consulter ?
Non. La chiropraxie est en accès direct : vous pouvez prendre rendez-vous sans passer par votre médecin traitant.
Comment se déroule la première séance ?
Nous commençons par un échange sur votre histoire, vos douleurs et vos attentes. Vient ensuite un examen : posture, mobilité, tests orthopédiques et neurologiques. Si la chiropraxie est indiquée, je vous propose des premiers soins et des conseils adaptés. Sinon, je vous oriente vers le professionnel le plus approprié.
Est-ce que ça craque ? Est-ce douloureux ?
Le petit bruit que l'on entend parfois correspond à une libération de gaz dans l'articulation. Il n'est ni obligatoire, ni le signe qu'un soin est efficace. Mon approche est douce : j'adapte toujours les techniques à votre confort et à vos préférences, et je vous explique chaque geste.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre situation, de votre histoire et de vos objectifs. Nous faisons le point à chaque séance. Mon but est de vous rendre autonome, avec des conseils et des exercices à reproduire au quotidien.
Les séances sont-elles remboursées ?
Pas par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles remboursent tout ou partie des séances, souvent via un forfait « médecines douces » : renseignez-vous auprès de la vôtre. Une facture vous est remise à chaque séance.
À partir de quel âge puis-je consulter ?
J'accueille les adolescents à partir de 12 ans, les adultes et les seniors. Chaque prise en charge est adaptée à l'âge, aux capacités et à l'histoire de chacun.
Que dois-je apporter ?
Vos examens récents s'ils existent (radiographies, IRM, comptes rendus), la liste de vos traitements en cours, et une tenue souple dans laquelle vous êtes à l'aise.
Dans quels cas faut-il voir un médecin d'abord ?
En cas de douleur intense ou inhabituelle, de fièvre, de chute ou d'accident récent, de perte de force, de fourmillements persistants ou de troubles sphinctériens, consultez d'abord votre médecin. En cas d'urgence, appelez le 15.
Quelle différence avec un ostéopathe ?
Ce sont deux thérapies manuelles complémentaires, avec des approches et des outils différents. J'ai résumé les principales différences dans le comparatif plus haut.
Infos pratiques

Venir au cabinet

Avenue du Bac Rue du Pont Quai W. Churchill La Marne Île de Casenave Jardin du Beach Pont de Chennevières RER La Varenne – Chennevières Romane Rogovschi 108 avenue du Bac © contributeurs OpenStreetMap Ouvrir dans Google Maps
Adresse108 avenue du Bac
94210 Saint-Maur-des-Fossés (La Varenne-Saint-Hilaire)
Horaires · sur rendez-vous
Lundi – vendredi9h30 – 13h
14h – 19h
Samedi9h30 – 13h
DimancheFermé
Accès
  • RER AGare La Varenne – Chennevières, à environ 7 min à pied
  • BusLignes 111 et 112, arrêt La Varenne – Chennevières RER
  • VoitureStationnement payant dans les rues alentour
Langues parlées
Français Anglais Langue des signes française (LSF)
Téléphone07 66 38 48 49

Prenez soin de vous, retrouvez le plaisir de bouger.

Chaque personne a son histoire, son rythme de vie et ses besoins. Prenons le temps d'en parler ensemble.

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